Dentista destaca que alguns cuidados simples no dia a dia podem garantir uma saúde bucal eficiente
Comemorado em 25 de outubro, o Dia Nacional da Saúde Bucal tem como objetivo alertar a população sobre a importância dos cuidados com a boca, buscando reduzir a incidência de doenças bucais. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 60% dos brasileiros ainda não têm acesso adequado a serviços odontológicos, o que contribui para o aumento de problemas como cáries, doenças periodontais e perda dentária precoce.
Para esclarecer dúvidas importantes, conversamos com Dr. Lucas Liberato, dentista especialista da Odontologia Integrada Natal. “Uma boa higiene bucal é essencial para prevenir uma série de problemas, como cárie, gengivite, mau hálito, aftas e até o acúmulo de placa bacteriana e tártaro”, explica.
O especialista destaca que alguns cuidados simples no dia a dia podem garantir uma saúde bucal eficiente. “Escovar os dentes após cada refeição e, principalmente, antes de dormir é fundamental. Também não se pode esquecer da escovação da língua e do uso diário do fio dental, que são hábitos indispensáveis para uma boa limpeza bucal”, orienta.
Outro ponto importante, segundo Liberato, é a escolha adequada da escova de dentes. “É recomendável usar uma escova de cerdas macias e cabeça pequena para alcançar todos os dentes, inclusive os do fundo. E lembre-se de trocar a escova a cada três meses. Escovar os dentes com força pode machucar a gengiva, por isso o ideal é fazer movimentos suaves”, acrescenta.
Além da escovação, manter-se hidratado é outro aspecto essencial. “Beber bastante água ajuda a limpar os dentes e a estimular a produção de saliva, que desempenha um papel importante na saúde bucal”, explica o Dr. Lucas.
O dentista faz um alerta sobre os riscos de fumar e consumir bebidas alcoólicas e alimentos ricos em açúcar. “O consumo dessas substâncias está diretamente ligado à formação de tártaro e à deterioração dos dentes e gengivas. No caso do cigarro e do álcool, o perigo é ainda maior, pois aumentam o risco de câncer bucal”, alerta.
Por fim, o Dr. Lucas ressalta a importância das visitas periódicas ao dentista. “Recomendo que as pessoas visitem o dentista pelo menos a cada seis meses para fazer limpezas e avaliações profissionais. Isso ajuda a prevenir e identificar problemas bucais precocemente”, orienta.
Ele também destaca a relação entre a saúde bucal e a saúde geral do corpo. “As condições da boca afetam diretamente o restante do organismo. Uma má higiene bucal pode agravar doenças como diabetes e problemas cardiovasculares”, finaliza o Dr. Lucas, reforçando a importância de cuidados integrados para o bem-estar geral.
Foto: Divulgação
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