Especialista explica como fatores culturais dificultam a expressão da dor masculina e alerta para a importância do acolhimento familiar
Dia dos Pais é oportunidade de abordar sofrimento emocional vivido pelos homens durante o luto
O Dia dos Pais costuma ser marcado por homenagens, encontros e celebrações. No entanto, para muitos homens, a data também desperta lembranças da perda do pai, de um filho ou até mesmo da impossibilidade de exercer a paternidade. Apesar de comum, o luto – e outros sentimentos vivenciados pelo público masculino – ainda é cercado por estigmas e pouco reconhecido socialmente, o que pode dificultar a elaboração saudável da perda.
O fator pode explicar a baixa procura por ajuda especializada. Segundo levantamento da plataforma de telemedicina Research Center da Conexa, apenas 29,6% dos atendimentos em psicologia cadastrados no sistema foram realizados por homens, um número 58% menor em relação às mulheres.
Segundo a psicóloga Anna Cláudia Abdon, especialista em luto da Empresa Vila, a forma como os homens são socialmente educados influencia diretamente a maneira como vivenciam o sofrimento.
“Desde cedo, eles aprendem que demonstrar tristeza é sinal de fraqueza. Frases como ‘homem não chora’ ou ‘precisa ser forte’ fazem com que eles reprimam emoções justamente em um momento em que precisam de acolhimento. O sofrimento está lá, mas nem sempre eles deixam ser visível”, explica.
Embora não exista uma forma “certa” de viver o luto, especialistas apontam que homens tendem a expressar a dor de maneira diferente das mulheres. Em vez do choro ou da verbalização dos sentimentos, é comum que eles direcionem a energia para o trabalho, assumam responsabilidades extras ou busquem manter uma rotina intensa como forma de evitar o contato com a própria dor. Em alguns casos, também podem surgir irritabilidade, isolamento, alterações no sono, consumo excessivo de álcool ou outras estratégias de fuga emocional.
“Existe uma expectativa de que eles sustentam emocionalmente toda a família durante a perda. Enquanto todos olham para quem chora, muitas vezes ninguém pergunta como está aquele homem que organizou o funeral, resolveu a burocracia e permaneceu aparentemente forte durante todo o processo”, explica.
Como familiares e amigos podem ajudar
O apoio da rede de convivência faz diferença durante o processo de luto. A orientação é evitar cobranças sobre como a pessoa deve reagir e oferecer uma escuta disponível, sem julgamentos.
Entre as atitudes que podem contribuir estão:
- perguntar genuinamente como essa pessoa está se sentindo;
- respeitar seu tempo e sua forma de expressar a dor;
- incentivar conversas sobre quem faleceu, quando ele demonstrar abertura;
- oferecer ajuda prática nas demandas do dia a dia;
- observar mudanças persistentes de comportamento, isolamento extremo ou sofrimento intenso e incentivar a busca por acompanhamento psicológico.
Anna Cláudia reforça que acolher também significa romper estereótipos. “Cuidar da saúde emocional dos homens é permitir que eles sintam, chorem, falem e sejam acolhidos sem julgamentos. O luto não escolhe gênero, e a dor também precisa ser legitimada quando ela é vivida em silêncio.”
Dia dos Pais e homenagem aos que já se foram
Neste Dia dos Pais, as homenagens também ganham um significado especial para quem convive com a saudade. Pensando nos pais que enfrentam a perda de um filho e nos filhos que carregam a ausência de seus pais, a Empresa Vila promoverá uma programação de missas abertas ao público, nos cemitérios de Natal, Caicó e Mossoró. Além disso, durante a manhã, em Natal, o Espaço AcolherDor funcionará para quem deseja externar seus sentimentos e emoções.
SERVIÇO
O que: Celebrações em homenagem ao Dia dos Pais – Empresa Vila
Quando: Domingo, 9 de agosto
Onde: Cemitérios Sempre em Natal, Caicó e MossoróConfira programação:
Sempre Cemitério Natal
08h – Missa Padre Raul
08h às 12h – Espaço Acolhedor
10h – Missa Padre Dalmário
15h – Missa Padre Arthur
Endereço: BR 101, Km 79, s/n – Nossa Sra. da Apresentação, Natal
Sempre Cemitério Mossoró
08h – Missa Padre Antoniel Alves
Endereço: RN-117, 6133 – Zona Rural, Mossoró
Sempre Cemitério Caicó
16h – Missa Padre Ronney Galvão
Endereço: Rua Chilon Heraclitus de Araújo, 2238, Caicó
Fotos: Divulgação
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